Фітнес-аксесуари
Фітнес-тренажери
Силове обладнання
© 2024 Офіційний дистриб'ютор ELITUM в Україні
Ручка для верхньої тяги York Fitness 60см представляє собою високоякісний тренажер, спроектований для ефективного розвитку верхньої частини тіла. Ручка призначена для зміцнення м'язів спини, рук та плечей, роблячи її важливим елементом вашої тренажерної програми. Паралельний хват розширює можливості тренувань, дозволяючи виконувати різноманітні вправи для різних м'язових груп. Виготовлена ручка для верхньої тяги із високоякісної сталі, захищеної від корозії хромуванням, що забезпечує довговічність тренажера. Гумові вставки на рукоятках забезпечують надійний та комфортний хват, запобігаючи ковзанню рук, комфорт під час тренувань. Підвіс, що вільно обертається, забезпечує плавний, безперервний рух під час виконання вправ. Легка вага ручки дозволяє з легкістю транспортувати та зберігати тренажер за необхідності.
- Виготовлена з якісних матеріалів.
- Ефективно впливає на м'язи спини.
- Дозволяє значно урізноманітнити тренувальний комплекс.
- Підходить практично до всіх блокових тренажерів.
Ручка для верхньої тяги з паралельним хватом є важливим обладнанням для тих, хто бажає розвивати та удосконалювати верхню частину свого тіла в ході тренувань. Вигнута форма ручки і наявність паралельного хвата дозволяють вам різноманітно та зручно працювати над верхньою частиною тіла, зміцнюючи м'язи спини та рук. Призначена для тренувань з використанням блокових тренажерів. Паралельні рукоятки дозволяють виконувати звичні вправи нейтральним хватом, завдяки чому вони по-іншому впливають на м'язи, стимулюючи їх.
Перед початком тренування переконайтеся, що тренажер або блок налаштований на відповідну висоту, щоб ви могли зручно виконувати вправу.
Прикріпіть ручку для м'язів спини з паралельним хватом до тренажера або блоку, щоб вона була готова до використання.
Рукоятка повинна бути на рівні грудей або нижче.
Утримуючи ручку з паралельним хватом, розташованою ззовні тіла, візьміться за рукоятки так, щоб долоні були зверху, а пальці спрямовані вперед.
Почніть вправу, стискаючи ручку і тягнучи її до нижньої частини грудей. При цьому лікті повинні залишатися прогнутими, а спина трохи нахиленою вперед.
Досягнувши нижнього пункту руху, плавно повертайте ручку назад до початкового положення, підтримуючи контроль над рухом.
Повторюйте вправу відповідно до кількості повторень і підходів, які ви плануєте виконати в тренуванні.
Всі рухи мають бути контрольованими та виконуватися з правильною технікою. Уникайте різких рухів або згинання спини під час виконання вправи.
Довжина ручки в 60см робить її ідеальною для різних користувачів та різних типів тренажерів. Легка конструкція ручки робить її зручною для транспортування та зберігання, що підходить як для домашніх тренувань, так і для використання в тренажерних залах.
